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다이어트 고민&질문

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운동 나눠서

다신등급

옥탑방구양이

 1
  • 2018.05.14 09:49
  • 82
  • 2

저녁에 약 2시간씩 하던 운동을 나눠서
아침에 근력 1시간 정도하고 저녁에 유산소 30분 해도 괜찮을까요?
시간 없을 때마다 이런식으로 하려는데...

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  • 다신
    /습관 2018.05.14 10:40

    시간이 없으면 그렇게 하셔도 되죠 굳이 저녁에 2시간이 난다면야 한번에 하는게 좋겠지만요

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.14 10:04

    상관없어요
    일정따라 조절하시면 됩니다

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