초고도비만 할수있다
다이어트 1주 후기👻
뚱뚱이말고뚠뚠이
- 2018.05.14 11:11
- 149
- 7
오늘로 다이어트 딱 일주일 됐어요!
일주일 중 이틀을 미친듯이 폭식하긴 했지만..(3000칼로리씩 먹었어요..) 그래도 첫 일주일이라 그런지 많이 빠졌어요!
이번 주도 잘 해내고 싶어요ㅎ.ㅎ
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일주일만에 5키로요?완전 대박
테라비시아 운동을 유산소위주로 해서 그런 것 같기도 해요..! 저도 이번주에는 잘 빠질지 모르겠어요ㅠㅠ..
우와 ㅎㅎ 축하드려용!! ㅋㅋ 곧 앞자리 바뀌겠어요
그래예뻐 먹는 거는 하루에 800kcal로 유지했구요! 운동을 하루에 1000kcal이상 하려고 했어요. 이틀 폭식한 날은 운동도 안했지만ㅠㅠ 나머지 5일동안은 걷기 4시간, 자전거 1시간 반씩 탔어요!
모태둥둥이 키뚠뚠 이번 한 주도 열심히 달릴게요!!
우왓 일주일동안 4.5키로라니 너무 대단하십니다🙏 일주일동안 고생많으셨어요❤
우와.. 1주일에 4킬로라니ㅜㅠ 그저 부러운 숫자입니다!!