다이어트 고민&질문
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곤약 다이어트 안전한가요?
Pesco4960
- 2018.05.14 12:42
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고지방 저탄수화물 다이어트 중입니다. 평소 기름 떡볶이를 좋아해서 식감이 비슷한 곤약으로 고추기름 곤약떡볶이를 해 먹는데요. (가끔은 야채 엄청 넣어서 먹기도)
살이 너무 빨리 빠져서.....오히려 걱정입니다.
한끼 정상으로 먹어도 워낙 곤약이 열량이 없으니 자꾸 하루 섭치량 900칼로리 밑으로 떨어져요;;
천키로 미만은 위험하다는데....괜츈할까요?
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