다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
가르시니아 질문~!
Rubee
- 2014.10.06 21:33
- 291
- 5
단백질쉐이크를 샀는데 사은품으로
가르시니아를 주더라구요
탄수화물이 지방으로 전환되는걸
억제해서 체지방감소에 도움을 준다는데...
직접적으로 체지방분해를 도와주는건 아닌건가봐요???
그리구 섭취는 식후에 하는게 맞는건가요??
가르시니아에 대해서 아시는분 있으시면 답변좀 부탁드려요 ㅎㅎㅎ
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식후에 먹음 왠지 식사한거에대한 안도감? 이 생기더라고요ㅎ
저는 효과 있는것 같았어요 근데 부작용이 그거 믿고 괜히 더 먹게되는 기분 들었어요 ㅎ 그래서 한번 사먹어보고는 그 다음부턴 안 사먹었어요
약은 모르겠네요
완투 커피도 있나보군요ㅎㅎ이건 알약처럼 되있어서 1회1정 하루2회 먹으라 되있더라구요 ㅎㅎ 뭐 식전식후 상관없이 먹으면되겠군요 ㅎㅎ 감사합니다
식전이나 식후나 다좋아요 식전은 포만감 식후는 안정감
전 가르시니아커피 마시는데 무설탕 올리고당이라 식후한잔 운동중 찬물로 600미리담아서 먹고있어용