한달간 6kg 감량 !!!
제가 이틀쉬고...ㅋㅋ~ 체중변동이 없는때라..^^
마지막다이뜨
- 2018.05.14 14:27
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단게 댕기고, 체중변동이 없는때라... 4일 쉴려다 이틀만 쉬고 열심히 달릴렵니다. ^^~
ㅜㅜ 월욜에 앞자리를 6 으로바꾸려고 했는데..
아~ 야속한 날짜들이네요. ㅋㅋ
그래도 아침에 체중을 재니..헉~~@@
내 장들이 채워졌나.... 그래서.. 4일쉬었다가는 클날듯 싶어...어제로 댕기는 것 끝! 오늘부터.. 풀 뜯어먹기로..ㅋ~ 어제 저녁에 삼겹살을 오래간만에 먹었더니 기름지게 빈공간을 채웠나봅니다.
다시~ 또 시작~ 건강을 위해~~ 홧팅~^^
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힘내세요^^