다이어트 고민&질문
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아몬든데 짜고달면 살찌나요?
시앙인생재활용중
- 2018.05.14 14:57
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제가 아몬드를 사서먹으려고하는데 불닭맛 아몬드나 허니버터 아몬드를 먹으면 살찌나요? 보니까 200G정도 사서먹으면1000칼로리래서 깜짝놀랬어요.. 조금씩만 먹으면 살안찔까요?
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양념된 아몬드는 피하시는게... 견과류가 칼로리가 높은데 염분까지...
구운 아몬드 벌크로 된거 사세요 양념 친거 안먹느니만 못해요
아몬드는 그냥 본연그대로먹어야 좋은효과를본다고해요 그 소스들이 칼로리에 한몫하는걸꺼예요!! 그소스들이당이나나트륨이 정말많아서 아예 사지않는것을추천드려요 먹다보면 맛있어서 더드시게될가능성이 많을것같아요😁