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다이어트 일기

01월 26일 (음식 1138kcal, 운동 10kcal)

다신등급

수엘
  • 2016.01.26 10:12
  • 72
  • 1
아침식사 : 311kcal (27.33%)
잡곡밥 186kcal
쇠고기미역국 74kcal
무말랭이무침 41kcal
배추김치 10kcal
점심식사 : 148kcal (13.01%)
쇠고기미역국 148kcal
저녁식사 : 494kcal (43.41%)
잔치국수 408kcal
어묵국 86kcal
간식 : 185kcal (16.26%)
[매일] 상하고다슬라이스치즈 55kcal
아몬드 35kcal
커피맛사탕 25kcal
아몬드 70kcal
운동 : 10kcal
월싯(wall sit) 10kcal
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  • 정석
    수엘 2016.01.27 01:04

    비밀 댓글 입니다.

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식이요법 관련 질문인데요,

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