한달동안3키로
퇴근길
댄신퀸이되기
- 2018.05.14 18:19
- 76
- 2
오늘은 절식하기 위해서 잘 참으셨나요~~
회사서 야간의 간식먹고 오늘 2시간 운동 계획입니다
초반어 뺙세게 이삼일 최대로 절식해야그나마
효과가 있더라고요
운동으로 식욕을 잊어보아요
퇴근하면어 내일 간식 양배추 사갈 계획이예요
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저는 식이 안 햇더니 소식이 뜸합니다 . 운동도 마니 하는줄 알앗는데 쭈봉봉님 보니 ㅋㅋ 더 해야겟네요~
힘내세요!! 저두 2시간운동하려구요~~