다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리도 작고 운동량도 있는데 ,,
우야시야
- 2018.05.14 20:44
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다이어트를 시도해본지 보름인데 몸무게가 내려갔다올라갔다 제자리걸음이에요 ㅜ 뱃살은들어간거같은데 첨부터 정체기가오나요,
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몸무게 신경쓰지 마시구 눈바디에 집중하세요! 같은 몸무게여도 근육량이랑 체지방량에따라 날씬해보이고 통통해보이고 그래요! 저도 167에 55인데 근육량이 적어서 같은 키에 저보다 좀 더 몸무게 나가시고 근육량 더 많으신 분이랑 비교하면 제가 오히려 더 통통해 보여요! 그리고 포기하지 마시구 꾸준히 해보세요!!
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