다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학교 점심
핑크규
- 2018.05.14 23:20
- 37
- 3
학교를 다니니 점심을 거를수는 없는데..우선 밥을 2분의 1만 먹고 반찬은 양념있는거 양념 최대한 털어내고 먹어요. 근데 간식같은게 나올때가 있어요ㅠㅠ케이크같은거...이거 먹어도 될까요...?
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저는 학교 갈 때 마다 따로 도시락을 싸서 다녀요 급식은 매일 다르기 때문에 식단 조절에 도움도 안 되고 살이 더 찔 가능성도 있어서 차라리 따로 더시락을 들고 다니세요 그리고 막 케이크나 빵 과자 그런거 절대 안 먹으셔야 살 빠져요 ㅠㅠ 살 빼실거면 급식에 나와도 드시지 마세요 ㅠㅠ
저는 학생 때 항상 1/2만 먹었어요 간식 절대 안 먹었고요 국물도 안 먹었어요 면 종류나 튀김 등 살찔 거 같은 음식이 반찬으로 두 가지 이상 나오면 그날은 그냥 김치랑 밥 먹는 날 이였어요ᅲᅲᅲ 밥 먹고 점심시간에 산책하고 뒤에서 친구들이랑 스트레칭이랑 이소라 다리운동하고 그랬어요 ㅋㅋㅋ 정말 독하긴 했지만 살은 금방 빠졌어요
차라리 밥이랑 반찬을 좀 더 먹는게 낫죠...