자유게시판
인터벌로 하면 칼로리 소모가 더 큰가요??
시연쓰
- 2018.05.15 12:12
- 366
- 1
요즘 런닝머신이나 싸이클을 다 인터벌로 하고있는데 칼로리소모가 더 큰가요?? 급 궁금해져서 ㅎㅎㅎ 운동칼로리사전엔 인터벌로 안나와있더라구요 ㅠ
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저 인터벌 3개월하고 살이 이쁘게 빠져서 체형이 변했어요 ㅎㅎ적극추천입니다