다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고도비만..다이어트 시작하려합니다.
김텔미
- 2018.05.15 15:19
- 71
- 1
30살 되기전 다이어트를해야할꺼같아요
고도비만나오더라구요 ㅠ
자영업종사중이라 아침아니면 밤늦게 운동밖에못하는데
아침공복 유산소 운동을 하려해요!
빠른걸음으로 런닝머신 하려고하는데
속도 어느정도가 좋을까요
그리고 공복운동후 아침먹는시간은 얼마뒤에 먹는게
좋을까요!? 다들 다이어트 화이팅입니다ㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
명지니맘
-
3
카@amomo77
N
-
4
terria
-
5
OceanDanny
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
공복 다욭은 장기적으로 봤을때 손해라고 합니당. 몸안에 끌어다 쓸 에너지가 없기때문에 신체가 더욱 지방등을 축적하려 한다고 해요!(예전 피티쌤피셜입니다) 런닝머신은 본인이 3~40분이상 지치지 않고 할정도의 속도가 적당하대요. 차분히 속도를 늘려가시는것도 좋을 것 같네요.(땀은 굳이 안나도 문제없어요.)