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다이어트 일기

01월 26일 (음식 638kcal, 운동 1134kcal)

다신등급

뀨룩꺅꿍
  • 2016.01.26 10:43
  • 52
  • 2
아침식사 : 269kcal (42.16%)
쌀밥 156kcal
[이마트] 세이브옛날소시지 24kcal
부대찌개 89kcal
점심식사 : 124kcal (19.44%)
수제 플레인 요거트 75kcal
딸기잼 12kcal
잡채 37kcal
저녁식사 : 245kcal (38.40%)
찐고구마 102kcal
사과 57kcal
계란후라이 86kcal
운동 : 1,134kcal
싸이클 실내자전거 350kcal
스트레칭 44kcal
싸이클 실내자전거 385kcal
춤추기 80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 195kcal
L자 다리운동 60kcal
책벅지 20kcal
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  • 초보
    뀨룩꺅꿍 2016.01.26 19:11

    gardp7383 너무힘들어요 마일리 할때마다 때려치고싶어요ㅠㅠㅜㅠ

    답글
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  • 정석
    gardp7383 2016.01.26 19:08

    저도 마일리해요!!

    답글
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