인바디 단백질수치
요캣
인바디를잿는데 단백질이 정상수치보다 살짝높데요..저는 두유랑 소소한끼라는 곡물뮤즐리선식으로 종종끼니를때우거든요..근데 두유랑 소소한끼안에도 단백질이잇는데이거 꾸준히먹어도괜찮을까요?
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8월까지컷팅 아아 그렇군요!! 그래도 모든건 넘치는것만큼못하다햇으니 제기준에서 적당량섭취를해봐야겟어요! 덜컥 겁이낫지뭐예요ㅎㅎ혹시 몸에문제가생긴걸까하구요
부족한게 안좋은거지 약간 넘어서는 정도는 문제 없어요단백질 흡수는 비타민 무기질이랑도 연관이 있어서꼭 단백질 때문이라고 볼수도 없구요
8월까지컷팅 상담쌤이 부재여서 상담을못받앗더니 전혀1도모르겟네요..인바디도 처음하는거라 머리를굴려봐야겟네요😂
하루 전체 단백질 섭취량을 살펴보세요
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