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운동 복근운동7분짜리*2, 스트롱줌바10분, 글램디전신15분
아침 맛고구마 아메리카노
점심 샐러드김밥feat.마요네즈
저녁 저지방우유, 쉐이크
치팅데이 놈나많아서 양심없지만 살빠진거같아서 비교사진도 올려봄 ㅋㅎㅋㅎㅋ



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감사합니다 대장님 ㅠㅠ
오늘진짜안먹었...ㅋㅋ오랜만에다이어트식!! 살진짜많이빠졌어여!!!!