다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동이 너무 싫어...
안이폰이
- 2018.05.15 23:22
- 88
- 3
정말 스트레칭과 짧은 요가동작 ㅠㅠ 몇가지...
즐겁게 할수있는 운동은 정녕 없겠죠.?
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음악들으며 걷기가 최고인것같아요
전신운동 짱ㅎㅎ 저는 아침 식사하고 장보러갈겸 걸으러 나가려구요ㅎㅎ
저는 요가나 필라테스는 안맞더라구요ㅜㅜ재미도없고.. 댄스나 스피닝이 노래를 틀어놓고해서 신나구 재밌더라구요. 근데 에너지소모가 커서 굉장히 힘들더라구요. 다 자신에게 맞는운동이 있는듯해요. 저는 요즘 파워워킹하고있어요. 날씨가 따뜻해져서 사람도 많더라구요. 사람구경하면서 더 열심히 걷게되더라구요. 화이팅!
걷기는 어떠세요?? 매일같이 보이는 사람도 다르고 일단 걷는거에 습관을 들이면 금방 만보 찍어요.