다이어트 식단
일반식으로 양만 줄였어요
샨티함
- 2018.05.16 06:27
- 175
- 0
전 밥순이라.. 밥없이는 못살아요 ㅠㅠ
그래서 일반식으로 먹되 밥은 105g(반공기),찌개도 150g미만 섭취하니 15일간 2kg이나 빠졌네요!!
양이 적어 공복감이 심할 땐 쌀밥에 두부100g 넣어 비벼 양을 늘렸어요 ㅋ
나름 밥도 부드러워지고 전 좋더라고요!!
아저씨 입맛 한식쟁이도 다이어트 성공해 보아욧!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@yujuyeong96
N
-
2
이순곰
N
-
3
7킬로만더빼자
N
-
4
엄마는지구인
N
-
5
카@dlstlf01
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기