다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리할 때 운동하기 힘드네요ㅜㅜ
이얍!!
- 2018.05.16 08:17
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생리할 때 운동해야지 하는데 잘 안하게 되네요ㅜㅜ
다들 어떻게 하시나요?
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생리할때는 컨디션이 너무 안좋으면 쉬고 운동할만하다하면 저강도로 유산소만 해요!
그래도스트레칭은 꾸준히 해주세요!
저도 이게 걱정이에요ㅠㅜ 신경쓰이구