30일 플랭크
30일 플랭크 7일차 성공!
건강한다이어터되기
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- 2018.05.16 08:19
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아침 공복운동
실내사이클 30분 후 땀을 비처럼 쏟아내리며 플랭크2분성공!
아직은 연달아서 2분하는게 몹시 힘들다.
2분이 익숙해질때까지는 2분을 목표로!
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