• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

47일차 78 👉 69

다신등급

도토리찌2

  • 2018.05.16 08:27
  • 3,836
  • 33

47일차 78 👉 69

47일차 78 👉 69

47일차 78 👉 69

47일차 78 👉 69



ㅠㅠ 어제 올리고잤는데 삭제됐네욤
4월 1일에 체중계에서 80이라는 숫자를 보고 충격받아서 시작하게 되었습니다.

4월까지 80에서 71~2까지 식이로만 뺐더니
건강상 이상이 오더라고요.
거구임에도 불구하고 어지럽고 메스껍고 이명증상도 있어서 바로 식사량 늘리고 홈트레이닝 시작했어요

5월 목표는 67kg 까지 빼서 비만BMI에서 벗어나고
6월까지 63kg
7월까지 59kg
8월까지 56kg 유지하는게 목표입니다.

딱히 건강하게 하고있지 않은데 몸무게가 안빠져서
5월 1주차 2주차 인바디를 했는데
근육이 늘어서 그렇더라고요..
인바디 꾸준히 해야겠어요 ㅎㅎ

다음달에는 퍼스널트레이닝을 받을지 고민중입니다.

복부가 너무 안빠져서요
운동하기도 힘들고ㅠㅠ

다리는 바지가 조금 헐렁해진게 느껴져요ㅋ
한달 전만해도 꽉껴서 입고나서 넘 불편해서 바로 벗었거든요.

파이팅^^!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    Jw99 2018.05.23 09:59

    멋져용

    답글
    |
    입력
  • 초보
    도토리찌2 2018.05.21 00:51

    키무상karkarhii효니마kikiri뚱희47kkkkyeo****dkwn****일년고생YoonYom살빼자아줌마 감사합니다^^
    키는 164입니당 파이팅!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    살빼자아줌마 2018.05.20 16:52

    화이팅!!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    YoonYom 2018.05.19 23:55

    저랑 비슷하시네요 키는 어떻게 되시나용?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    일년고생 2018.05.19 16:28

    팔뚝하고 다리 라인이 보이네요. 화이팅해요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    dkwn**** 2018.05.19 13:59

    우와 ㅜㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    kkkkyeo**** 2018.05.19 11:28

    👍🏻👍🏻

    답글
    |
    입력
  • 입문
    뚱희47 2018.05.18 22:43

    대단해요~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    kikiyo 2018.05.18 19:37

    오오 복부에 살이 많이 빠지신게 눈에띄게 보여요
    힘내세요!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    효니마 2018.05.18 18:06

    배랑 다리가 눈에 살빠진게확 보이네요

    답글
    |
    입력
이전글

여기가 싸요

2018.05.16 조회수 : 73
다음글

싸서 여기서 사요

2018.05.16 조회수 : 65
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기