1월 26일
곰돌군
고구마 1개 바나나 1개 두부 한모 양배추찜 조금 런닝 한시간 스쿼트 10개씩 5세트 레그프레스 각 위치별로 10개씩 2세트
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GM다이어트 1일차 아침
01월 26일 (음식 1110kcal, 운동 780kcal)
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