60kg대 60일 빡센 다이어트
안녕하세요.
사라지는뱃살
- 2018.05.16 11:24
- 108
- 2
현 몸무게 64.2
키. 165
희망몸무게 1차 60
2차 56
작년 70kg가까이 가서 으악 깜짝놀라 간간히 운동
하고 음식량 줄여 67만들고 다이어트 본격적으로 시작한지는 대략 20일 되었네요.
다음달 11일까지 60만들기로 친구량 내기 했는데 요즘 정체기인지 운동량을 늘려도 몸무게가 생각처럼 안줄어서 약간 우울해요.
모두 힘내서 희망체중 갑시다.
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화이팅합니다!
우울한 정체기일땐 신나는운동으로 종류를 바꿔보세요 그래서 저는 줌바를 꼭 우울할때마다해요ㅋ
화이팅!! 서로 체크해주며 목표 몸무게 꼭 달성합시다~~