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비포&애프터

4/9~5/16 진행중~

다신등급

슬마미

  • 2018.05.16 15:26
  • 2,303
  • 17

아기낳고 30대후반이 되니 왠만한걸론 살이 빠지지않더라구요~아..이제 운동을 해야하는구나싶어서 바로 점핑끊고 꾸준히 운동중이에요~
확실히 운동으로 살을빼니 그냥 다이어트할때보단 라인이 좀더 정리되는것같아요~허벅지살은 뭐..빠지긴할까요?ㅎ
아침은 일어나자마자 물 많이마시고 계란후라이하나먹고 운동가요~점심은 집에있는걸로 대충자유식 저녁쉐이크~
운동이 좀 강도가있어그런지 진짜 쭉쭉빠지는데 주말만되면 다이어트고 뭐고 술까지겸해 미친듯이 먹으니 중간중간 다시 찝니다ㅎ 원래는 그러고 쪄버리면 좀 짜증나는맘에 그냥 다시 먹고그랬는데 이번엔 큰맘먹고 쪄도 다시 다이어트 시작하는맘으로 하고있어요~월요일부터 다시 다이어트 시작하는느낌으로ㅎ그래도 한달쯤 되가니 많이 먹어도 찌는게 좀 덜해지긴하네요~
첫번째사진은 55키로쯤이고 두번짼 50.4
목표는 47키로라 여전히 진행중이에요
신혼여행이후에 비키니 못입어봤는데 올여름엔 도전해보고싶네요
다이어터분들 모두 화이팅해요~

4/9~5/16 진행중~

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  • 다신
    주디랑이 2018.06.01 10:36

    와 운동 얼마나 하셨길래 1달만에 눈바디가..! 대단하셔요

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  • 초보
    Bebeok 2018.05.21 01:47

    본인이 사진찍으면 다리아래까지 보이려고 카메라를 기울여서 더 굵게
    나오더라구요! 실제로 보면 훨씬
    날씬하실것 같아요ㅋㅋ 저도 제가 사진으로 찍는거랑 거울이랑 많이
    차이나서 주변인한테
    물어보니까 거울에서 보이는 만큼 보인댔어요 화이팅!

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  • 초보
    didhd1457 2018.05.19 20:24

    멋져요!

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  • 입문
    Hijuuu 2018.05.19 19:23

    그 의지 부럽습니다 ㅠ

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  • 다신
    행따 2018.05.19 10:29

    비키니 충분히 입으셔도 될 몸매세요^^

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  • 초보
    이니니니니이 2018.05.19 08:19

    라인이ㅠㅠ부러워요

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  • 입문
    ㅣ우잉ㅣ 2018.05.19 07:57

    멋져영!!!

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  • 초보
    알럽SG 2018.05.19 06:01

    라인이 예뻐졌어요~~^^

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  • 초보
    슬마미 2018.05.18 21:17

    Plpl00 트렘폴린 운동해요~

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  • 초보
    슬마미 2018.05.18 21:17

    박약인생20년차 159에요~

    답글
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