다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심에 이거 먹었는데.....
옥탑방구양이
- 2018.05.16 17:40
- 137
- 3
점심에 회사 사람들과 도시락을 시켜먹었는데
이렇게 함박이나 돈까스 밖에 없는 도시락집이었어요 ㅠㅠ
저기 사진에 있는 돈가스와 함박은 다 먹고 아래 흑미밥은 2/1 먹고 샐러드는 다 먹었는데 (드레싱 없이)
너무 많이 먹은 거 같아서 자책감 오지게 드네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
칼로리 많이 높을까요...? 너무 많이 먹은 거 맞죠 ㅠㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
순수하게 체지방1키로 찌는데 원래 먹던데서 7200칼로리 이상이 필요함다
자책하지마시고 천천히 개선해 나가세요~
8월까지컷팅 오늘 운동하면 축적되진 않겠죠? ㅠㅠㅠ
다시한번 말씀드리지만 밥을 2/3~ 다먹고
돈가스를 좀 남기셨어야 했습니다
돈가스도 튀김이자 포화지방 덩어립니다
저탄고지 제대로 하시는분들 식단봐도 돈가쓰 튀겨먹고 버터에 삼겹살 구워먹고 하시는 분 없습니다ㅠㅠ