저녁에 식욕 폭발
10키로만건강하게
안녕하세요 고등학생 다이어터입니다😘 제가 학교다니느라 아침에는 대부분 사과 반쪽먹고 급식은 밥빼고 다먹거나 밥먹는다해도 2분의 1정도?먹고 학교끝나고 집오면 정말 식욕이 폭발합니다ㅠㅠㅠ 혼자 있을때 라면먹고 빵먹고... 이럴때는 어떻게 해야하나요...
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와이어샤크 저희 집에는 아버지가 먹을걸 좋아하셔서 엄청 사와서ㅠㅠㅠㅠ 조절이 힘들어요ㅠㅠㅠ현쨩421 제가 곧 생리 전이라 식욕이 어마어마해요... 지금 6시 이후에는 안먹지만 그 전에 엄청 먹어서...
전 그래서 집에 있는 인스턴트나 안좋은것들 아예 안사놔요ㅋㅋ사러나가기 귀찮아서 그냥 안먹게 되네용
차라리 점심을 넉넉하게 드시거나 저녁먹기 한두시간전에 간식을 드세요!! 너무 적게 먹으면 저녁에 과식하게되더라구요
30일 플랭크 40일차 성공!
한별님 유튜브 보며 공감: 런닝3시간 해도 떡볶이 못뺀다!
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와이어샤크 저희 집에는 아버지가 먹을걸 좋아하셔서 엄청 사와서ㅠㅠㅠㅠ 조절이 힘들어요ㅠㅠㅠ
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