다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벌라이프
기만한비만
- 2018.05.16 19:49
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🔶아침에 깔라만시클렌즈주스마시고달걀하나먹고
🔶 점심은 허벌라이프쉐이크랑 밥을 평소 먹던 양에서 반만 먹고
🔶저녁에는 허벌라이프만 먹고 있는데
물은 꾸준히 먹고 있어요 운동은 복근 위주의 운동만하고요 건강하게 다이어트하고 있는건가요?ㅜㅜㅜ
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건강한 다이어트 아니에요ㅠ 허벌을 꼭 드셔야겟다면 아침에만 드시길..
저희 트레이너 쌤이 허벌 먹으면서 살빼는 사람은 인바디 결과 상담도 제대로 안해주더라구요. 빡치는 일의 연속이라고.