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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

걷기운동 대신 할 운동

다신등급

옥쨔응
  • 2018.05.16 20:05
  • 85
  • 4

항상 걷기운동을 1시간 이상 했는데
비가 길게와서 며칠동안 못하겠더라구용..ㅠ 며칠동안 안해도 될까요..
아니면 걷기운동대신 대체할만한 운동이 뭐가있을까요?

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.16 20:15

    버피 하세요

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  • 초보
    옥쨔응 2018.05.16 20:37

    8월까지컷팅 감사합니당!!

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.16 20:32

    슬로우버피로 5-60개이상 하다가 뒤질거 같을때(실패지점) 쉬고 하다가 쉬고 3세트이상 하시면 되요

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  • 초보
    옥쨔응 2018.05.16 20:30

    8월까지컷팅 몇개씩 몇세트하면 좋나용??

    답글
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