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테라비시아 식단은 쉽다면쉽고 어렵다면 어려운거같아요~
저는 우선 단백위주로 정해놓고 나머지 채소,탄수 이렇게 분배해요~
내생애마지막! 식단이 힘들긴해요..꾸준히 포기하지않고 해보려구요..ㅎ 늘 얘기하는거지만 내생님 배우려면 멀었..ㅎㅎ
딸꽁뜰꽁 점핑끝나고 바나나한개 꼭 먹으라고해서 실천중이긴한데..ㅎㅎ 오늘 시간대 못맞춰서 저녁을 못먹었네요ㅜㅜ 그래서 계란하나 추가했어요 ㅎㅎ
잘하시고계시네요~~
요렇게
쭉쭉 갑니다~~^^
야식이라기보다 저녁 이네요 ^^
다다맘^3^ 식단 너무힘들었는데 이제 막 익숙해지고있어요..그래도 아직 식욕은 못 참겠어요 ㅎㅎ
다욧 정석이시네요!!우와!!