다이어트 일기
01월 25일 (음식 1738kcal, 운동 330kcal)
말캉귤
- 2016.01.26 11:39
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아침식사 : 114kcal (6.56%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 22kcal |
| (허벌라이프) 칼슘 비타민D | 1kcal |
| (허벌라이프) 멀티 비타민 | 1kcal |
점심식사 : 1,016kcal (58.46%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 22kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) | 45kcal |
| 마늘치킨 | 117kcal |
| 까르보나라 떡볶이 | 108kcal |
| 김말이튀김 | 252kcal |
| 타코샐러드 | 325kcal |
| 홍차 캔 | 60kcal |
| 고르곤졸라피자 | 87kcal |
저녁식사 : 368kcal (21.17%)
| 김치만두 | 256kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 22kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) | 90kcal |
간식 : 240kcal (13.81%)
| 군고구마 | 240kcal |
운동 : 330kcal
| 스포츠댄스 | 330kcal |
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