비포&애프터
30일 하체,버핏.점핑잭완료후기^!^
세힛
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- 2016.01.26 11:40
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12월27일에 다이어트와함께시작한30일챌린지!
하지만파일정리하는도중12 월기록이다날아가서 1월달꺼밖에안남앗네요ㅜ 특히23일부터 오늘까지
부산여행갓다오고 친척집에잇어서몸무게는커녕
운동.식단 다못햇네요!
몸무게는62에서58~59왓다갓다하는데 약3kg정도빠졋네요ㅎ
마지막에다망햇네요ㅜㅜ 하체는 뱃지도못받게생겻어요ㅜ
뱃살이 약간빠지긴햇는데 차이가잇나요?ㅜ
앞으로 2차는 제대로해야겟네요!
하체는모르지만 버핏하고점핑잭은뱃지주실꺼죠?ㅎㅎ
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엽기비만 열심히해욥!!^*^
저도해봐야겠어요
빼자 제발가끔가다힘들지만나중에결과를보면뿌듯하더라고요ㅎㅎ 열심히하세요!!
misty0 감사해요!ㅎㅎ
와..저도 도전해야겠어요..
뱃살이 완전 달라졌어요~우와!!
듀루룽 감사합니다!ㅎ
빠지신게 확연히 보이네요 대단하세요!!!
yeoram 감사해요ㅎㅎ
땅콩도토리 앞으로도같이다욧열심히해요!