저도 최근에 인바디 쟤는데 아침에 공복상태로 오라고 하시드라구요 그래야 정확하게 나온다고 하네요...

인바디 재기 전에는 운동 안하고, 밥은 3-4시간전에 먹어요.

세로 음.. 무리하게 파워워킹하시지만 않는다면 크게 상관은 없으실거에요! 그래도 근육량이나 기초대사량에는 조금 미세한 차이는 있으실수도 있어요! 그래도 괜찮으니 너무 걱정하시지 마셔요!

샬랄라 역시ㅋㅋㅋㅋ...
저도 그것땜에 굶을까..생각하다 배가고파서.......ㅎ..ㅎㅎ

nadaun 헉..가는데 20분 걸어가야하는데 ...
그것도 차이가생기겠네요 ㅠㅠㅠㅠㅜ

안먹어야죠. 몸무게를 줄이기 위해서라도.. ㅋㅋ

인바디가 몸속 체수분으로 전류를 흐르게해서 측정하는거기때문에 물이나 밥을 드시거나 운동후 4시간 전에 하시면 오차가 발생합니다! 그래서 식사 후 물 섭취 후 적어도 2시간, 운동 후 4시간 후에 해야해요!

160331/45kg 감사해요♡♡

원래 공복에 재는게 가장 정확하다고 나와있었어요 공복, 운동 전 !