30일 플랭크
30일 플랭크 8일차 성공!
건강한다이어터되기
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- 2018.05.17 06:44
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아침에 진짜 운동하기 싫고 몸이 묵직했는데,
막상 사이클 타면서 땀 흘리기 시작하니
아, 운동하길 잘했구나 하는 생각이든다.
공복운동 실내싸이클30분 성공
그리고 플랭크2분.
ㅠㅠ 플랭크 휴식일이 너무도 멀리남았다ㅋㅋㅋㅋ
아 빨리 휴식날오길ㅋㅋㅋㅋ
무튼 오늘 아침도 보람차다!!
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