다이어트 일기
05월 16일 (음식 1171kcal, 운동 125kcal)
Roadto60kg
- 2018.05.17 07:23
- 39
- 0
- 음식
- 운동
1171/ 2422
125/ 404
성공
(972)
아침식사 : 323kcal (27.58%)
| 우유 | 122kcal |
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
오전 간식 : 2kcal (0.17%)
| 녹차 | 2kcal |
점심식사 : 645kcal (55.08%)
| 보리밥 | 294kcal |
| 돈육두루치기 | 238kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| 무생채 | 32kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
저녁식사 : 201kcal (17.16%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
운동 : 125kcal
| 요가 | 125kcal |
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