다이어트 일기
01월 26일 (음식 608kcal, 운동 271kcal)
귤이좋아
- 2016.01.26 11:53
- 32
- 0
아침식사 : 48kcal (7.89%)
| 한라봉 | 48kcal |
점심식사 : 353kcal (58.06%)
| 햄김치찌개 | 144kcal |
| 흑미밥 | 209kcal |
저녁식사 : 207kcal (34.05%)
| [매일유업] 매일바이오 블루베리 로어슈거 | 110kcal |
| [꼬꼬빌]머슬업미니 | 97kcal |
운동 : 271kcal
| 박봄다리운동 | 8kcal |
| L자 다리운동 | 120kcal |
| 레그레이즈 | 8kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 스쿼트(세트) | 46kcal |
| 런지(세트) | 64kcal |
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