다이어트 일기
05월 17일 (음식 775kcal, 운동 200kcal)
뺄리뺄리
- 2018.05.17 20:36
- 92
- 0
점심때 먹은 샐러드! 소세지와 베이컨은 빼고먹었어요:-)
- 음식
- 운동
775/ 899
200/ 149
성공
(175)
아침식사 : 148kcal (19.10%)
| 구운계란 | 146kcal |
| 파프리카 | 2kcal |
오전 간식 : 78kcal (10.06%)
| 휘핑크림 | 71kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 | 7kcal |
점심식사 : 225kcal (29.03%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
저녁식사 : 324kcal (41.81%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| 귀리 | 95kcal |
| 햄프씨드 | 74kcal |
| [디자인농부] 검은콩가루 | 68kcal |
| 카카오닙스 | 52kcal |
운동 : 200kcal
| 수영 | 200kcal |
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