헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
5/17 목요일
먹어봤던그맛!!
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- 2018.05.17 21:34
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식단~~^^♥
간식으로 사과 반쪽
pt 첫날
유산소40분 경사 트레드밀
근력 50분 ㅡ 가슴
데드 0kg 20*2회
5kg 20*2회
식단했더니 월 ㅡ 목 2kg빠졌어요 ㅋㅋ
ㅠ 많이 쪘서 그랬는데..
그래두 기분 좋아요
홈트 1시간 들어갑니다
플랭크
복근
사이클~^^♥
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먹어봤던그맛!! 쭈 ㅡ욱 빠질거예요
홧팅! 홧팅 !
까끌토끼 구름마저 두분의 에너지 받아 쭉쭉 빠짐 좋겠어요
화이팅~~^^♥
환둥탱 ㅋ
4일만에 5키로 달라붙으걸 비하믄 뭐 약과죠 ㅋ
효과가 금방금방 보이는군요
이대로 쭈욱. 홧팅하세요
대단해요!!
헐 4일만에 2키로 대박입니다
이대로 쭉쭉 가요💪💪💪