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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하체부종에 좋은 스트레칭 뭐가 있을까요?

다신등급

탄탄이가될꺼야!
  • 2018.05.18 07:27
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스트레칭 좀 추천해 주세요ㅎㅎ!

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    비글다이어터 2018.05.18 09:56

    압박스타킹을 추천합니다.
    간단 스트레칭 후에 압박스타킹하고 자면 다리부종에 좋아요

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.18 09:48

    이거 매일 20분씩 하고 있고 효과 보고 있습니다

    https://youtu.be/kiMTw7BisNg

    답글
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  • 정석
    옥탑방구양이 2018.05.18 08:25

    강하나 스트레칭이 아무래도 제일 유명하구요! 아니면 유튜브 다노티비에 레전드 스트레칭 이라구 있어요 이건 강하나랑 비슷하긴 한데 둘 다 해보시구 좀 더 나한테 맞겠다 싶은 걸루 해보세요 ㅎㅎ

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