다이어트 일기
01월 26일 (음식 698kcal, 운동 305kcal)
목표168cm50kg
- 2016.01.26 12:16
- 66
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아침식사 : 261kcal (37.39%)
| 더 건강한 견과 | 104kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
점심식사 : 236kcal (33.81%)
오랫만에 밥 먹으니까 너무 맛나다ㅜㅜ
| 현미밥 | 160kcal |
| 소고기무국 | 76kcal |
저녁식사 : 201kcal (28.80%)
집에서 직접 만들어먹은 비빔곤약! 설탕도 아주소량만 넣었다~ 매콤새콤한거 먹고싶을때 딱!
| [청정원] 다이어트누들 곤약비빔면 | 201kcal |
운동 : 305kcal
| 시티드 니업 | 30kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 버피테스트(세트) | 15kcal |
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