다이어트 일기
01월 26일 (음식 1108kcal, 운동 1032kcal)
Sgl
- 2016.01.26 12:26
- 68
- 1
점심식사 : 20kcal (1.81%)
| 오뎅국 | 16kcal |
| 오징어 | 4kcal |
저녁식사 : 693kcal (62.55%)
| 오징어볶음 | 73kcal |
| 카레라이스 | 151kcal |
| 쌀밥 | 469kcal |
간식 : 395kcal (35.65%)
| 아몬드 | 14kcal |
| 크랜베리 | 1kcal |
| [파리바게뜨] 치즈머핀 | 250kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 130kcal |
운동 : 1,032kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 3kcal |
| 보통 걷기 | 467kcal |
| 요리 | 562kcal |
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