다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
삼각김밥 몸에 안좋을까요?
gpsjqjx
- 2018.05.18 19:38
- 276
- 3
제가 학교 다니면서 시간적, 경제적 여유가 없어서 일주일에 2번정도는 격일로 삼각김밥을 먹으려고 하거든요.
11시반쯤 : 삼각김밥 큰거 하나
3시반쯤 : 하루견과+양배추즙 하나
6시쯤 : 삼각김밥 작은거 하나(+플레인요거트)
다른 날은 그냥 일반식, 닭가슴살 등 먹구요. 괜찮을까요??
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먹어요 괜춘
아침엔 뭘 드셔도 양조절만되면 괜찮아요 가능하면 점심이랑 저녁이랑 메뉴 바꿔서 드시는게 더 좋으세요
굶거나 엉뚱한거 먹는거 보다 나아요
밥먹는데 건강에 해로워요? 묻는거예요 드세요