다이어트 일기
5월 18일 음식 855 운동 589
4744747447
- 2018.05.18 22:26
- 40
- 1
아침
고구마 작은것 하나
매일 바이오 요거트
점심
새우까스
현미밥
저녁
김치찌개 조금
밥 반그릇
운동
걷기 40분
마일리 사이러스 10분 복근운동
마일리 사이러스 17분 다리운동
베스트 5분 팔운동
도전과제 플랭크 45초
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