다이어트 일기
01월 26일 (음식 2029kcal, 운동 494kcal)
베르디
- 2016.01.26 12:46
- 35
- 0
아침식사 : 421kcal (20.75%)
| 코스트코불고기베이크 | 421kcal |
점심식사 : 450kcal (22.18%)
| 코스트코크루통 | 33kcal |
| 양송이스프 | 160kcal |
| 사이다 | 80kcal |
| [스테프코리아] 프렌치핫도그 | 177kcal |
저녁식사 : 546kcal (26.91%)
| 깨찰빵 60g | 160kcal |
| 연어 | 191kcal |
| 야채셀러드 | 120kcal |
| 대추토마토 | 18kcal |
| 딸기 | 30kcal |
| 발사믹드레싱 | 27kcal |
간식 : 612kcal (30.16%)
| 감 곶감 | 474kcal |
| 양주 | 138kcal |
운동 : 494kcal
| 빠르게걷기 | 494kcal |
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