다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동 추천해주세요
요호호호호
- 2018.05.19 13:32
- 86
- 1
상체근육이 정말 없는 편이에요 ㅠㅠ
초보자가 할 수 있는 근력 운동 어떤게 있을까요??
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밴치프레스(가슴)하고 랫풀다운(등) 하세요〜