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상체비만 운동

다신등급

요정요정님
  • 2018.05.19 14:27
  • 92
  • 1

상체비만은 어떻게 운동해야할까요 !? ㅜㅠ

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  • 정석
    하늘별바람 2018.05.19 23:30

    저도 상체가 더 쪄서 복근이나 옆구리 등살위주로 많이 하는편이예요~ 플랭크 30일챌린지도 하고 있구요~

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