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운동: 둘레길산책2시간
아침 늦잠
간식 아메리카노
점심 현미밥1공기, 불족발, 김
간식 떡라면1/2, 참치김밥1/2, 돈까스3조각, 비타민음료
저녁 두부닭가슴살스테이크. 고구마60g



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