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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지살이 안빠지네요...

다신등급

펭귄★
  • 2014.10.07 07:50
  • 253
  • 8

상체는 어떻게는뺄수있는데 하체를 빼는법알 몰라요...
가르쳐주세요....

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  • 정석
    펭귄★ 2014.10.08 23:00

    방법알려주신 댓글감사드려요! 우리모두 살빼서 예버지자구요!!♥

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  • 지존
    행복♥ 2014.10.07 14:58

    스쿼트!
    첨엔 피가몰려서 더 커진것같다고들 하는데 거기서 포기말고 더하면 스쿼트가 확실히 빠져요!

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  • 정석
    초초초초 2014.10.07 14:40

    어플에나온 운동만 해도될듯

    답글
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  • 초보
    yellowlady 2014.10.07 09:23

    다리살은 정말 숙명인가봐요 ㅠ

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  • 정석
    REE언니 2014.10.07 09:20

    진짜다리살은..ㅠㅠ

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  • 지존
    하비_IM★ 2014.10.07 08:36

    하늘자전거로 유산소운동을 30분 스쿼트 10분 L자다리 20분을 매일 해주세요^~^

    답글
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  • 정석
    10키로더빼자 2014.10.07 08:08

    전 상체 하체 다 안빠져요~ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    펭귄★ 2014.10.07 07:51

    방법좀 알려주세요 ㅠ

    답글
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