다이어트 일기
05월 19일 (음식 846kcal, 운동 440kcal)
뺄리뺄리
- 2018.05.19 23:32
- 42
- 0
- 음식
- 운동
846/ 1250
440/ 208
성공
(636)
아침식사 : 430kcal (50.83%)
| 바나나 | 55kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 | 18kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| 아보카도 | 28kcal |
| 귀리 | 47kcal |
| 햄프씨드 | 34kcal |
| [디자인농부] 검은콩가루 | 31kcal |
| 카카오닙스 | 52kcal |
| 닭가슴살 | 130kcal |
점심식사 : 80kcal (9.46%)
| 구운계란 | 73kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 | 7kcal |
저녁식사 : 336kcal (39.72%)
| 쇠고기등심 | 87kcal |
| 훈제오리 | 95kcal |
| 바나나 | 65kcal |
| 방울토마토 | 40kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 양송이버섯조림 | 14kcal |
| 칵테일새우 | 26kcal |
운동 : 440kcal
| 자유형 수영 | 315kcal |
| 산책 걷기 | 125kcal |
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