다이어트 일기
드디어 다이어트 성공!!ㅠㅠ
횬횰
- 2018.05.20 03:33
- 328
- 0
몇달동안 하체에 대한 불만이 많았지만 드디어 드디어 ㅠㅠ 옛날로 돌아왔다!!! 음식은 점심,저녁. 야식과 간식은 ㄴㄴ. 운동은 기본으로 줄넘기 2000천개씩하고 저녁먹고 30분 산책과 집에 있을때 한시긴정도는 스쿼트나 런즈 같은 하체비만이였던 제게 도움된나는 운동을 했더니 3달후에 ㅠㅠㅠ 여러분도 힘네세요!!
위는 비포 아래는 애프터 (사진보다 더 뚱뚱해요 하체가 좀 원래보다 마르게 나왔네욤.) 이젠 종아리살도 거의 없어요ㅠㅠ!!
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