다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
1주일에 3키로 이거 괜찮나요?
슈아슈아
- 2018.05.21 08:39
- 144
- 2
71키로ㅡ69키로 식단조절로 1주만에 3키로 빠져서 좋긴 한데 이렇게 빠져도 괜찮나요?
다른 글 읽어보니 요요가올 수 있고 건강을 해칠 수 다고 해서 걱정이 됩니다. 55키로까지 계속 빼고 싶은데 괜찮은건 가요?
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1-2주까지는 체수분 털려나가는거라 그냥 지켜보시고, 이후부터도 계속 그렇게 빠지면 문제 있는거죠~
체수분은 어떻게 지켜야 하나요?