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하체비만의 가장 큰원인인 부종을 잡는데 도움을 줘서
초기에 부종이 빠지면서 감량에 약간의 도움이 되긴 해요.
사람에 따라 미미할 수도 있는 정도에요.
순환에 좋긴 하지만 운동과 스트레칭은 별개입니다!
음..전문가가 아니라서 모르겠지만 아무래도 그렇지 않을까요?참고로 저도 강하나 스트레칭 하고 있는데요!전 근력,유산소 같이 하고 있어서요!운동하기전후로 하면 몸이 가볍더라구요!!